有人用鼻呼吸，有人用口呼吸，也有人用口鼻一起呼吸，你是否留意过自己是用哪种方式呼吸的？我们可以通过“双面镜法”来简单自测：把低于室温的双面镜放在鼻孔和嘴唇之间，观察镜片，上面镜片有雾就是鼻呼吸，下面镜片有雾就是口呼吸。
相信有不少人都听过一种说法——“长期用嘴呼吸会变丑”。长期用嘴呼吸危害大吗？你是否留意过自己是如何呼吸的？偶尔嘴呼吸不用太担心首先我们要明确什么是口呼吸。在生理状态下，口腔就起着辅助呼吸的功能，所以，我们都或多或少存在口呼吸。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 陈亚男近日网上报道常州市一5岁男童爱张嘴睡觉，于是家长就买了“封口贴”，想让他闭嘴睡觉，结果导致孩子呼吸更加困难。经查，男童的腺样体肥大，必须进行手术。“张嘴睡觉”是口呼吸的一种表现。
图说：上海市口腔医院院长刘月华教授为患儿治疗口呼吸问题 院方供图（下同）暑假尾声，正是不少家长带着孩子跑医院看牙、做牙齿矫正的高峰期。“最近带着孩子前来口腔正畸科咨询的家长数量明显增加，尤其是7月底位于闵行区合川路的新院区开张后，舒适的就诊条件吸引了大量家长前来问诊。
