《素问·四气调神大论》中指出:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”我们作为家长，都希望孩子长得高长得壮，因此就要抓住春天这段“长个子黄金期”，帮孩子多长几厘米，更重要的是确保孩子营养充足、健康的生长。
春季万物复苏，生机勃勃，也是一年中孩子们生长发育的黄金时期。有研究表明儿童身高增长在春季最快，是秋季的2-2.5倍。此外，中医认为，小儿的生长发育与肝脾肾有着密切关系。因此，春天对孩子长高十分重要。儿童追高抓住春季黄金期中医认为，春季肝木升发、疏通调畅。
一直以来，中医中药在儿童身高干预中有着非常广泛的应用，中医中药首先是安全的，帮助孩子长高有它独特的理论，通过健脾，和胃，增食，强筋，壮骨等等，让孩子脾胃强，好吸收，体质好，促进内源性生长激素分泌，达到自然安全科学增高。
中医讲“春生夏长秋收冬藏”，春季万物生长，人体新陈代谢加快，儿童的身高增长速度约是秋冬季节的2-2.5倍，被誉为儿童成长的“黄金季节”。在此时通过穴位推拿以健脾和胃，益肾健骨，疏肝理气，调和气血，激发“长高因子”，让孩子蹿蹿个儿。
眼睛是人体的重要器官，保护视力对生活、工作、学习有很大的帮助，故须从小养成保护眼睛的好习惯。眼保健推拿法是通过推拿手法对穴位进行刺激，达到疏通经络、调和气血、增强眼周围肌肉的血液循环、缓解眼部疲劳的作用。
现代快报讯（通讯员 王凝嫣 记者 梅书华）《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”草长莺飞的春夏是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。在春季对儿童进行推拿助长，更易激发儿童的生长潜能，起到事半功倍的效果。
孩子长高，一直是家长们关心的问题。我们都知道，遗传是影响身高的最主要因素，起到了 70% 左右的决定作用，目前也没有办法改变基因遗传的影响。而运动和营养、睡眠等，都属于影响身高的后天因素。那我们如何在遗传的大前提下，尽可能多地发挥一些促进作用，帮助孩子健康快速长高呢？
春夏之际，光照充足，气温升高，是天地万物迅速由“生”到“长”的时期。且春末夏初，气温变化频繁，宝宝易感受外邪，出现呼吸道感染等疾病。此时小朋友日常应该注意哪些方面，才能实现“生长”呢？中医就来跟家长们介绍几个小儿推拿保健的手法，助力孩子长个儿强心。
