正常情况下，人在睡觉的时候，身体很少会动，不过梦游时除外，人在梦游的时候，身体会不由自主地下床进行活动，活动的范围会比较大，会在房间内活动，也会出门活动，可怕的是，整个过程人都是睡着的，眼睛都是闭着的，梦游时无论去了哪，做了什么，醒来后都不会记得。
梦游是在小说和电影中常见的情节，往往可以营造很强的喜戏效果。事实上，梦游的人确有可能会走进厨房烹饪、到户外游荡，甚至驾车乱闯。很多人的第一直觉，都是应该弄醒梦游者，但也有一种常见的想法，认为这样做很危险。
梦游也被称为梦游症，它是一种睡眠障碍，会导致你在睡觉的时候做一些复杂的事情，当你睡着了，你可能会起床，四处走一走，甚至做一些冒险的事情，例如尝试离开家或者骑自行车，但是并非所有的梦游者都会真正的走路，有些人只是坐起来或者站在床上，或者表现得好像他们很清醒一样，而实际上他们是睡着了的。
【环球网综合报道】人们对梦游总是十分好奇,但事实上梦游这一现象在儿童中较为常见。家有梦游症的孩子,父母该怎么办呢?法国健康杂志《TOPSANTE》为您解答关于儿童梦游的8大疑惑。1.梦游在什么时候发生?梦游一般发生在深睡阶段,此阶段集中于前半夜,即入睡后的前3个小时。
在影视剧中会经常看到这样的场景，一个人晚上睡觉后，自己起身做一些事情，做完了再回到床上继续睡觉，但是自己醒来后并不知道自己做过的事情，这就是我们经常听到的“梦游”。那么梦游到底是怎么回事呢？“梦游症”，也叫睡行症。
几年前就有媒体报道，宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路，而且在走累之后，还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。当他被人叫醒后，根本记不起自己是怎样走进别人家的。这位梦游者的老婆说，因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，总要将菜刀什么的收藏好。
