浓郁颗粒花生酱招财妹妹，2015-04-21从小就爱花生制品，尤其是花生酱，特别喜欢有花生颗粒的花生酱，总是背着爸妈偷偷打开盖子，用勺子挖着吃，屡教不改。我相信有同样回忆的小伙伴应该不少，哈哈哈，我坚信吃货们的童年总有一些相似的经历。
花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的热量也高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，其它如蛋白质、钙、磷、钾、铁等也都比牛奶、肉、蛋高。花生的吃法也很多，炒、煮、炸、生食、熟食均可。
作为一款百搭食品，花生酱在快手早餐届的地位一直十分超然。西式早餐配面包，中式早餐配面条；大人喜欢吃，老人小孩也能吃；当配餐调味品吃，拌凉菜、拌面，馋了直接舀一勺送进嘴里，也是惬意极了。不过，市面上很多花生酱高热量、高油、高糖、高盐，让崇尚健康的人望而却步。
花生酱究竟是否有利于减脂期食用可谓众说纷纭，今天我们就来分析一下花生酱的热量与营养，首先我们还是先看热量分析，每100克纯花生酱的热量约594大卡，脂肪含量约50克，蛋白质含量25克，碳水含量约17克，可以看出，在以上几方面，花生酱和我们之前所说的纯芝麻酱不分上下，同样是当之无愧的高热量、高脂肪、高蛋白的食物，但是芝麻酱我们会加水调配稀释食用，而花生酱一般我们会选择将其直接涂抹于面包片上食用，一片面包片使用一勺花生酱约15克左右，产生热量为90大卡还是可以接受的，不过花生酱确实非常的美味，很多人都喜欢吃，即使最小瓶包装200克的花生酱，省着吃也在6-7次就吃完了，那么平均一顿就是30克，热量在180大卡，油脂含量也不低。
花生酱是我们生活中很常见的一种食物，其质地细腻，口感香浓，深受人们的喜爱。花生酱在我们的餐桌上扮演着非常重要的角色，无论是吃火锅的时候，还是在吃面的时候，加入一些花生酱，总能使平淡无味的食物滋味十足。生活中的花生酱一般会有甜咸之分，而甜花生酱还经常用来制作三明治，或是其它甜品。
大家好，我是乡邻老赵，今天是正月二十六，想必春节备的菜己吃完，鸡鸭鱼肉已吃腻。配料如下:花生米5斤，大蒜7两，生姜7两，芝麻7两，白糖7两，盐7两，青红椒3一5斤，.甜面酱2袋，味精1一2两，植物油2一3斤。
家里有养毛小孩的人一定喜欢逗弄逗弄它们，像是在放饭的时刻故意把食物拿得高高的，假此观察狗狗为了眼前食物的雀跃表情，抑或是明明没有要带狗狗出门遛遛，却是故意的在它眼前拿串钥匙晃要晃，借此吸引它的目光，最后在瞧着它从期盼眼神变得失望的丰富表情变化。
