桃子是夏季最受欢迎的水果之一，被誉为“天下第一果”，其甜美的口感和多样的品种使其成为人们喜爱的水果之一。口味不同，品种不同的桃子到底有何区别？桃子又有哪些营养？对于桃子你又了解多少？一、不同品种的桃子营养有何区别？首先要知道一点，桃子有没有毛，这是品种决定的。
夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅好吃，还含有人体所需的大部分营养素，有“天下第一果”的美誉。但桃子有“5不吃”，您知道吗？体热者不宜多食桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。从中医上讲桃子属于热性的水果，经常吃的话会加重热性体质的状况，让人更容易经常上火，出现咽喉干，嗓子疼。
虽然现在的农业种植技术已经足够发达了，反季水果也普遍受到了人们的喜欢，但是还是希望大家吃水果讲究应季，因为反季水果在生长的过程中可能会使用到催熟剂或者是其他的物质，而且其中所含的营养物质也相对偏低，不建议食用。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！桃子作为一种日常水果，常常被人们用来解暑消渴，但它是否真的像一些传言中所说的那样对血管有害？
听科学怎么说传言说桃子的含铁量是水果中的冠军，能够补铁，有助于补血。这是真的吗？这种说法并不正确。实际上，桃子在补铁方面没什么作用，不仅铁含量低，只有 0.3 毫克/100 克，而且还是植物性铁，吸收利用率也很差。
在中国，桃子常被作为长寿的象征、传情达意的信物，以及对好运的期待。桃子不仅有很高的文化地位，还有很好的营养功效。一、桃子的营养成分及功效桃子富含维生素E、维生素C、钾、苹果酸、柠檬酸、烟碱酸、儿茶素、绿原酸、新绿原酸、膳食纤维等营养成分，其主要功效有：1.抗肿瘤。
对桃子一直印象很好。大闹天宫故事里，一个重要的配角就是----鲜美的蟠桃。王母娘娘那个蟠桃宴，谁不想去呢？关于桃子的养生长寿之说，也是久为流传。古人的智慧总是一点一滴在神话故事里徐徐展开，惠及后人。桃，蔷薇科，桃属植物。原产我国，已有4000多年的栽培历史。
