没有一个家长希望自己的孩子抽烟，但是，现今学生群体的抽烟情况却日益严重，今天的主人公就是一位从学生时代开始抽烟的烟民，我们称他为小昆，希望他的故事能在教育小孩上给大家带来一些启发。"你是什么时候开始抽烟的？
各位小伙伴们大家好，欢迎来到科学大白的世界，今天让我们一起走进烟瘾，探索其中的奥秘吧。吸烟群众如今占的比重越来越大，或许你就是其中的一个吸烟爱好者，那么你还记得当初吸的第一根香烟是因为什么吗？是给自己准备的“成年礼物”？是愁心烦事一大堆之后的随意之举？
为实现《“健康中国2030”规划纲要》中提出的“2030年中国15岁以上人群吸烟率降至20%”的控烟目标，有效提升人民群众烟草危害健康知识水平，有效的手段之一是广泛传播吸烟及二手烟暴露危害，深入普及电子烟危害知识，引导吸烟者主动戒烟、非吸烟者勇于拒绝二手烟，推动“不让别人吸二手烟是一种高尚社会道德的具体体现”成为社会公序良俗，共建共享无烟环境。
王先生，35岁，15年烟龄，每天1包烟，疫情期间长期在家办公，吸烟总会引起家人的反感，因此下定决心要戒烟，强忍戒烟的过程中出现精神萎靡且易怒发脾气，最重要的烟瘾实在难忍，作为他的家人，应该怎么劝才能帮助他摆脱烟瘾呢?
中国目前预计已有3.5亿的烟民，占到总人口的1/4，也就是说差不多每4个人中就有一位是烟民，这就是为什么中国烟草公司每年上缴的利税高达1万亿元，而且不仅在中国，香烟在全世界各地都流行畅销，那么为什么香烟如此经久不衰呢？
第三阶段：开始自己买烟了因为抽的多了老抽，别人的不好意思趴着的时候你还觉得自己没有上映自己这个什么口味啊，能尝一尝好看的烟盒啊，比较新鲜的口味，然后都是你买一盒烟的理由贵点就贵点吧，反正一盒也能抽挺久的，可能在这个阶段如果是学生就在学校抽，回家之后就不抽，怕家里人说，然后你会觉得
每个人都想要长寿，人们也会通过各种方式来达到长寿目的，但现实总是很残酷，很少有人能够真正长寿。烟龄较长的人，在戒烟过程中还会出现一系列的戒断反应，比如呕吐、咳嗽、睡不着、吃不下饭等，这一系列的反应会让人误以为是身体在做出抵抗，从而更不敢去戒烟。
来访者：到此为止，戒烟难是误入迷宫的结果，这一点我是看到了。就是说，摆在戒烟者面前有两条路，顺应念头这条路，肯定是行不通的，而对抗、革除这条路，显然也是行不通的。对戒烟者来讲，这两条路分明都是死胡同。然而，这样的结果反倒让我有些困惑：戒烟者该如何行动？成功戒烟的路在哪？
原本不抽烟的我28岁没抽过烟，父母逼我抽烟有一年多然后我就习惯了有烟的生活，最后父母又要我戒掉烟，烟瘾是两天一包(1是要我抽烟又是要我戒烟能有这样的吗)2我的小伙伴找我玩的时候就在我家农村门前，我爸会递烟给他们每个人抽就是不会递烟我抽还要我戒烟
