中医所说的“肺”，是一个系统，它包括肺、大肠、皮肤和毛孔。在三伏的时候，我们用外治法，就是通过皮肤来引毒外出。很多朋友喜欢刮痧、拔罐，这都是“泻”法，即排毒法，适宜春夏，不适宜秋冬，因为春夏排毒，秋冬收藏，而最适宜的时间段，就是三伏。特别是三伏贴，建议大家一定要做。
来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、失眠等问题。有一定练习瑜伽经验的伽人应该都知道:在瑜伽练习中，瑜伽扭转可以帮助肝脏排毒，调理肠胃，加速肠道蠕动，改善便秘!
答案当然是不行的，出汗不仅不能排毒，甚至还会把人体内的气血给排出去，但是毒还残留在体内，因为汗液属于津液的范畴，汗液损耗过多，会损伤到我们的心气，中医上有句话叫“汗为心之液”，所以想要排毒，要先弄清楚我们体内都有哪些毒。
虽说已立秋，夏季的暑热还未完全退散，但秋天的气息越来越浓，空气变得干燥起来，在这夏秋交替之时，我们的身体也很容易受到影响，会口干舌燥、脸上冒痘等，再加上饮食不适，体内很容易积攒毒素，因此，入秋最要紧的就是“排毒”。
我们全身上下，有正经12条，奇经8条，穴位720个，但有一个地方被誉为身体自带的「妇科圣药」，值得所有女生用一辈子时间来养护，却一直被埋没！它是跟三阴交并列的妇科大穴，它是生殖泌尿系统的反射区，它是调节人一身气血的总开关，也是女生很重要的排毒通道！它就是八髎穴，是8个穴位的统称。
