看到＃如何克服一早上醒来不想上班的想法＃这条热搜，我的第一反应是这一定是年轻人才会提出的困惑。不过，我能理解年轻人不想上班的心情，多数人会陷入这样一个无解的循环:我想呆着、不想上班→但呆着活不下去，只能去上班→但又不喜欢现在的工作、想辞职→可又害怕辞职找不到更好的工作、赚不到钱→唉，还是爬起来去上班吧。
图片来自网络我的焦虑症最近两个星期治疗的还不错，没有频繁出现一些躯体症状了。只有早晨还会出现一些症状，比如每天早晨起床收拾妥当后出门去上班时总是有点儿不敢出门，或是刚走出小区大门时就有一种想逃回家的冲动，我自己也不知道是什么原因。
关于这件事我心里还是有所触动的，所以想写点什么，我们大多数人都会遇到这样的问题，关于自杀的念头，当然我自己也有过那样的经历，我们都会有过想要自杀的念头，只是每个人的强弱程度和时间频率不同，有的人很快就会调整过来，有的人深陷其中最后走向了绝路。
有一个高中男孩，感觉胸口压抑难忍，时常有近乎窒息的感觉。他觉得自己生病了，就告知了父母。因为有抑郁症的亲身体验，他决定做一件需要大动干戈的事:全网征集抑郁症患者，记录他们因深陷抑郁而挣扎不出的瞬间，让更多的人了解和重视抑郁症。
胡思乱想 消耗能量 energy is consumed by wishful thinking生活中，你是不是有着没事就幻想一些没有发生的事情。而过多，思虑着没有的事就会消耗你的能量，严重的话就会出现心理障碍。今天从心理学的角度来讲如何消除自我消耗的状态？
我想大部分女性朋友应该和小编有过类似的状况存在：每天早上起床后都不想说话、不想搭理任何人，特别是没有睡好的时候，早上起床后真的是怒火中烧。这就是我们经常说的起床气了。其实很多女性朋友都有起床气，起床气在男女比例上面，女性存在的比例更多一些，为什么女性的起床气会比男性的要大呢？
你有没有过这样的时刻：突然间，就像被一块巨大的乌云笼罩，心情沉重得喘不过气来？做什么都提不起劲，曾经热爱的活动也变得索然无味。这可能是“心”感冒了——抑郁情绪在悄悄作祟。别担心，今天我们就来聊聊如何识别和应对这种情绪，让阳光重新照进你的生活！情绪低落≠抑郁症：别给自己乱贴标签！
问题描述:我有强迫，每天早上起床都特别困难，迷迷糊糊的，内心也有一个想要起来的声音和欲望，但是一闪而过就被其他的想法湮灭了，大脑飞快的运转，想着各种事情，焦虑情绪起起伏伏，头昏脑涨，浑身紧绷着，我不断改变姿势试图放松自己，但身体很快又在新的姿势下变得紧绷，似乎需要躺好久才能攒足力量艰难地爬起来。
