大家平时多久洗一次头？是每天洗1次头？还是7天洗1次头？关于洗头的时间和频率，坊间一直争论不休。活了大半辈子，你洗头洗干净过吗？多久洗一次更科学？涨知识了脱发原因千千万，其中遗传、雄激素脱发、缺乏营养和精神压力是常见的诱发因素。
研究发现，每天洗头与7天不洗头相比，洗得越多，头皮的瘙痒越少，并且发质不会受到明显损伤。不过，不要每次洗头都使用洗发水和护发素，可视情况隔天仅用清水洗头。中性或干性发质的人，头发出油和头屑都较少的人，洗头的频率应当适当降低，可以调整为每周洗 2~4 次。
在小的时候，家里老人总会念叨说天天洗头，老了会头痛，不能经常洗头。而长大了，又经常有传言说，天天洗头，头发会越洗越秃。但是一到夏天，天气炎热，头发不洗都是湿的，不洗头发就会觉得非常不舒服，所以总是非常纠结。那到底能不能天天洗头呢，经常洗头真的不好吗？
注意频繁洗澡、洗头，会造成过度清洁，降低皮肤的屏障功能，影响头发的生长。而适度的洗浴频率有助于保持皮肤和头发的健康。专家说洗澡和洗头是我们日常生活中保持皮肤和头发清洁的重要手段之一。然而，洗澡、洗头也需要做到适度，控制好频率和力度。
据今日关注，8月15日（报道日期），浙江杭州。28岁男子为给相亲对象留下好印象，他特意弄了个时兴的发型，每天都仔细打理，但凡看见头屑都要涂上洗发水搓一遍。结果搓着搓着，他开始疯狂掉发，随之而来的还有发际线上移，于是他来到医院求助。
