早晨上班之前为了填饱肚子，多数人会选择去早点摊排队买一份早点。这看起来省时省力其实比自己做饭还费时间，排队的人太多你需要排上很久才能买到。（点击视频观看更详细）加上有些早点摊的食品并不卫生，吃久了还会对我们的身体有损伤。
{食材}鸡蛋 2个面粉 300克食用油 半碗生菜 3片黄豆酱 1勺蕃茄酱 1勺芝麻酱 半勺烤肠或火腿肠 1根 辣条 1包 蒜蓉辣酱 1勺 {步骤}提醒：因为涉及到和面跟醒面问题，大约占用35分钟，建议早上时间不多的可以提前一天和好面醒好面放冰箱里，明早拿出来使用。
导语:做鸡蛋灌饼不难，掌握好5个步骤，做一个成功一个，好吃又卫生。鸡蛋灌饼在早餐界很出名，相信很多人都吃过，没吃过也听说过，只是卖鸡蛋灌饼的往往都是路边摊，卫生方面令人堪忧，可能很多人因为这个原因，想吃又不敢经常买，那么我们不妨在家自己做，干净卫生吃着放心。
外脆里嫩的鸡蛋灌饼的家常做法步骤：第一步：根据家庭吃饭人数，估计面粉数量。面粉和水的比例一般5:3。用温水，并加适量的食用盐，可促进面带韧劲。加水要根据面粉成团情况适量添加，边加边揉，完全凭手感经验，最后面团手感有点像橡皮泥一样，软软的不粘手，盖保鲜膜醒发半小时以上。
