最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
退休的张大爷平日里打打牌、钓钓鱼、旅游看风景。但他有个难言之隐——尿频尿急、排尿困难：有时甚至每隔十几分钟就要去洗手间一次，而且每次都急得不得了，但排尿的时候又要使出老大的劲儿，才挤出一点。到了夜晚，他也会被尿急感憋醒，无法安稳入睡。
“最近总是上厕所，感觉尿频尿急，晚上更是起夜好几次，难道是肾脏出了问题?”作为在医院工作过多年的医生，见过不少这种情况的患者，他们一旦察觉到自己有这些症状，立马就慌神了，要么赶紧上网搜搜看看，要么马上往医院跑去做检查。
尿频，尿急，一喝水就想往厕所跑，夜尿多，其实在中医看来不过就是这三个原因，即肾阳虚，肾气虚，还有脾虚湿重。今天我就来给大家分享一招，教你轻松解决，远离尿频烦恼。首先说第一种肾阳虚其实肾阳就相当于自然界中的太阳，太阳可以蒸干水分，同样的肾阳可以气化掉身体的多余水湿。
