人类的生物钟能让人体保持一定的循环节律，它控制着睡眠、激素分泌、体温调整等等，而掌控生物钟的基因就叫“生物钟基因”。人体内器官各自有自己的活跃时间带，遵循它们各自的节律，也就是遵循”生物钟基因“的节律来生活，能更有效地养生，保持健康身体。
近来，年轻消费者对“情绪价值”的追求，已经涉猎到护肤领域了。图片源于网络 图文无关记者留意到，在国际美妆巨头与奢侈品美妆新品当中，围绕情绪护肤研究的品类越来越多，包括神经美容、芳香护理、肤感体验等，有些甚至在产品视觉包装上都往疗愈系等方向设计。
对睡眠最好的十种食物，建议晚上要吃点，安神助眠！睡眠好了，人就年轻了！睡眠，是生命的“充电器”，白天忙得团团转，晚上却翻来覆去睡不着，怎么办？别急，今天，我就为大家带来十种有助于安神助眠的食物。这些食材，既是厨房里的“小明星”，又是守护睡眠的“贴心卫士”。
处暑正是由热转凉交替时节进入秋季应调整睡眠时间注意规律及方法睡眠·作用处暑后，天气变凉，应早睡早起，尽量晚上10点前入睡，保证充足睡眠，睡眠有以下作用：1消除疲劳睡眠时，人体的精气神皆内守于五脏，若五脏安舒，则气血和调，体温、血压、心率均相对下降，呼吸及内分泌也明显减少，使代谢率
今天，就为大家带来一款在美容界掀起热议的“新宠”——来益美PQQ胶原三肽小安饮，它宛如一颗璀璨的启明星，在众多护肤产品中脱颖而出，有望为我们开启肌肤焕新的全新旅程，让我们一同揭开它神秘的面纱，探寻其背后的美丽密码。
