咳嗽痰总粘在喉咙里可通过物理、饮食、药物等方法缓解。具体如下：物理排痰- 体位引流：根据肺部和支气管的解剖位置，调整体位，如病变在肺部下叶，可采取俯卧位，头低脚高，使痰液在重力作用下流向大气道，便于咳出。
有些人呢，平常总是觉得咽喉黏腻，喉咙有异物感，似乎有东西粘在喉咙上，另外呢，感觉四肢沉重，没精神。这种情况呢，就很可能是慢性咽炎导致的了，但是好多人对症治疗之后呢，并没有改善，这是为什么呢？其实很有可能是由于肝气不舒导致的。
