但大家有没有遇到过一个问题，为什么你的运球就是过不了人呢?运球过人的首先前提就是扎实的运球基本功，而有的小伙伴自我感觉明明运球基本功也不错，各种各样的胯下和背运都是信手拈来，却怎么还是无法突破防守者的防线?
在NBA中，变向无疑是球星们最爱用的过人招式，流畅的变向过人不仅观赏性极强，而且也是相当实用。而随着时代的不断发展，变向过人的招式也是不断更新，既有着艾弗森的crossover过人、也有德隆、吉诺比利的双变向。
说起胯下运球你或许觉得应该是这样的不然也是像体育老师这样近日伊犁职业技术学院的体育老师依力亚教学生胯下运球一顿行云流水的示范引得学生拍手称赞但轮到学生们自己实践的时候现场“惨不忍睹”佛系的运球看起来很忙的运球学生们五花八门的运球方式逗笑众人还有网友调侃你就说是不是从胯下运了一下也
在球场上，也不仅仅是控卫需要强悍的过人技术今天给大家推荐几种比赛上经常看到的一些过人动作1、连续变向交叉步过人▼2、交叉步变向过人▼3、胯下背后变向过人▼4、胯下背后运球正面变向过人▼5、顺步加速突破上篮▼6、顺步加速转身突破上篮▼7、体前变向过人▼
用这个程序改进胯下运球，你的胯下运球可以做得更好。·胯下运球+CrOSs两边20次。·2次运球日字练习20次。·1次运球日字练习(手触摸脚)20次。·高运球日字练习20次。·反向画日字练习20次。·两边20次。·双脚宽距站立，一只脚在前，胯下后马上触摸前脚，上身移动。
大家好，我是技巧君，今天是我们突破系列的第二节课--运球突破。动作方法:以左手变相为例，左手持球，身体重心迅速降低，左脚往左边迈一小步，同时肩膀左探，利用惯性把球托到身体外侧，在左脚着地之后迅速蹬地，快速衔接变相，紧接着右脚前脚掌蹬地，左脚交叉步突破对手。
虽然他的身体素质并不出众，但他凭借着出色的技巧，依旧能在高手如林的NBA里轻松得分，他NBA生涯常规赛合计得到19418分，三次获得最佳第六人荣誉。近日他在Craws Over Pro的比赛中，三节就砍下46分10助攻9篮板。
