你是否曾经历过这样的时刻：内心烦乱不安，仿佛有一块沉重的石头压在心头，让你难以找到片刻的宁静？这种长期的情绪压力，有时甚至会引发脱发、白发等令人困扰的症状。在中医的智慧中，这样的状况往往被归咎于“肝气郁结”。
人到了一定的年纪，就会发现头上的白头发逐渐变多，但是还有一部分的人，明明正值壮年，还是出现了，满头白发的情况，这个问题中医很早就注意到了，在《黄帝内经》里写到，“发为肾之华”，头发是肾的外在表现，肾的精气可以通过头发展现出来，肾藏精，精能化血，而血是滋养头发的重要物质基础。
在京剧舞台上，胡须的多少、长度简称通行证，往往与剧中人的年龄、身份、性格有密切的关系。胡须在《三国演义》的人物描写中也不例外，如虎须张飞、短髯庞统、长髯曹操、紫须孙权。其中描写最细的要算“美髯公”关羽。书中写道：关云长“身长九尺，髯长二尺”。《三国志·蜀志·关羽传》:“羽美须髯。
大家好，我是沈医生，生活中啊，有的人明明还年轻，但头上却开始长白头发了，并且总觉得精力不足，整个人非常疲惫，感觉浑身上下都没有力气，眼睛很疲劳，牙齿也有些松动，吃不了硬东西了，另外欲望严重下降，干什么都提不起来兴趣，时不时腰一侧或者是两侧就开始酸痛，总之比起那些精力旺盛的同龄人，自己就好像是个老年人，这是为什么?
草木在大地上生长，离不开水的滋润与养护，同样地，我们的头发也需要充足的血液来提供养分。在中医的理论中，头发被视为血液之余，这个“余”字暗示了只有当体内的阴血足够丰富，甚至有所剩余时，才能维持头发的健康。因此，即使在三十岁这样的年纪，也有人开始面临白发的问题。
