阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨阿阳的健康科普编辑丨阿阳的健康科普在追求健康生活的浪潮中，补钙作为维护骨骼健康、预防骨质疏松的重要措施，一直备受关注。
钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，占成人体重的1.5%-2.0%，其中绝大多数钙集中在骨骼和牙齿中。钙不仅是骨骼和牙齿的构成成分，还具有维持神经和肌肉的活动，促进细胞信息传递，促进血液凝固，调节机体酶的活性，维持细胞膜的稳定性等功能。
当宝宝4-6个月大时，就可以依照宝宝的发展状况，开始给宝宝尝试添加辅食了~在给宝宝准备辅食时，需要注意这两点：1. 宝宝肠胃比较脆弱，建议给宝宝添加细腻的辅食，更容易被宝宝消化和吸收；2. 想让宝宝尝试新的食物时，建议一次只添加一样食材，方便观察宝宝是否会过敏。
导语：这果子被称为“生命之果”，钙含量是苹果的20倍，夏季遇见别错过，不懂吃真可惜！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
美美是个喜欢吃零食的人，一天不吃饭可以，半天不吃零食就好要命了，但我家娃可一点都没遗传到这点呀，估计男孩子都这样吧，饿了就嚷着要吃饭，水果啥的，要不是切成块用叉子插着端到他的手里，是从来想不起要吃点的，现在高三了，从早到晚基本上都待在学校，想要让他吃点水果可真是难啊!
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】这段时间，黔南布依族苗族自治州长顺县的高钙苹果全面上市，迎来丰收。在果香四溢的苹果园内，枝叶翠绿，红彤彤的苹果压弯枝头，色泽光鲜。苹果合作社理事长陈永昌正在安排果农对采摘下来的苹果进行分拣、打包。
