2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》显示，参加调查的三万余名青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险。越来越多的人开始意识到，中学生心理健康问题，必须得到足够的关注。
#我的2024年计划#2024年，我就60岁了，讲真，这个六十岁，挺刺激我的。曾经，以为老去是很遥远的事，岁进六十，方才发现，年轻已是很久以前的事了，时光好不经用，眨眼已过半生。话说，2024年的计划，其实，做为在照顾近九十岁父母的我，是没办法给自己做计划的。
刷到一个段子，“余华在《活着》中写道:曾经以为老去是很遥远的事，突然发现年轻是很久以前的事。所谓中年危机，真正让人焦虑的不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是人到中年，你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式生活过。
你说相逢自有时，可我只觉得，枯木难逢春。01我本以为，人生最大的遗憾是。所爱隔山海，山海不可平。后来才知道，海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心。人生没有人不遗憾，就像人字有两撇，一撇写尽前半生，写的是执着。一捺写尽后半生，写的是释怀。
刚拿起笔还没写几个字就开始犯困。结果很快又玩起了手机。这是不是屏幕前的你?可是当我们学习工作时，大脑能量在不断消耗产生谷氨酸盐等代谢物，这东西堆积得越多，我们就越不想做需要高认知度和延迟享受的事情，而更想做低认知度、即时享受的事情。
