杂粮煎饼减肥可以吃吗

资讯

暑期减肥别再挨饿了杂粮煎饼好吃不发胖
很多人为了能够减肥也算是使出了浑身解数，有的一天只吃两顿饭，有的每天坚持去健身房锻炼数小时，有的干脆就吃减肥药，更有甚者不惜借助医疗来帮助自己瘦身，方法可以说是五花八门。
植物宣言
自制低卡解馋抗饿杂粮饼，简单易做零失败，健身保持身材必备零食
其实，健身保持好身材，真的不需要挨饿的，自己制作些低卡好吃的小零食，随身携带，饿了就拿出来磨磨牙，既能饱腹不受饿，还能帮助减脂。
起点小厨
38评论
172斤到108斤，抛弃你对煎饼果子的理解，减肥期间到底能不能吃
首先我们先说一下煎饼的大致的构成:1.首先是煎饼皮，一般来说市面上现在基本都是杂粮煎饼皮了，杂粮煎饼皮一般配料都是，白面粉，玉米粉，或小米粉，黄豆粉，食用盐按照白面粉，玉米粉，或小米粉，黄豆粉，食用盐。
科学减肥大么王
1评论
【每日“医”招】吃粗粮食品有助于减肥
人民好医生
满大街的山东杂粮煎饼，上海的“包脚布”去哪儿了？
当你以为你已经尝遍了所有上海的早点，一道来自远方的风味却悄然改写了这座城市的早晨。但究竟是何种魔力，让这个外来户在挑剔的魔都食客心中占据了一席之地?
老面皮小二
192评论
种类多、能量少，宁吃早、不吃晚，科学减肥晚餐应该这样吃
近日，《科学》上的一项研究发现，按照昼夜节律，在一天中的“活跃期”进食可以通过增强产热抑制体重增加，产热的增强是通过脂肪细胞的昼夜节律和无效肌酸循环达成的。
新京报
6评论
这5种食物看起来普通，其实热量却很高，想减肥的人建议别再吃了
说句实在话，别说在古代，就是到了近代，上世纪七八十年代，无论谁家的大人还是孩子，要是长得胖，说明家里有钱有粮生活好!
厨神老于
4种主食，堪称喝油，减肥可要管住嘴！换成这3种热量低，还饱腹
.但是现在生活过得越来越好，加工食品层出不穷，很多女性都喜欢喝奶茶，吃甜品和一些小零食这些具有高热量高糖分的食物，很容易就会让自己变胖。
2分钟瑜伽
15评论
4种易发胖的主食，不是米饭和馒头，减肥期间尽量少吃或不吃
导语：一说到减肥，大家在潜意识里都会意识到，就是必须要控制饮食，特别是控制主食的摄入量，比方说少吃一些米饭或者是馒头，因为这些主食都是碳水化合物，一旦吃进去以后就很容易会导致肥胖。
胡咧咧哈
3评论
为减肥放弃晚餐不可取夏季不妨这样吃
“最近减肥，天气热也没胃口”，炎炎夏日，不少人在吃晚餐这件事上容易走极端，尤其是很多女性，为了保持身材，长期不吃晚餐。
新京报
1评论
易长肉主食“清单”，米饭不在列，这四种食物才应该少吃
每个女性都十分爱美，她们爱美的同时也希望自己能够拥有让人羡慕的好身材，但是随着年龄的不断增长，我们人体的新陈代谢率会逐渐下降，如果再像以前那样吃，很容易就会长胖。
健康小甜甜
10评论
减肥三天瘦2.2斤，一日三餐这样吃，大肚腩很快不见了
昨日体重62.5，今日体重62.3。早餐:一碗豆浆，。木耳，菠菜，开水焯一下，酱油，醋，香油凉拌。午餐:半条鲅鱼蒸之前到一点点蒸鱼豉油，下锅蒸至十分钟，熟透即可出锅。
媛媛妈咪减肥记
4评论
瘦身的道路上，你需要早餐的“帮助”，但此类早餐，还是不吃为好
首先，我们要了解一点，不吃早饭对我们的胃有很大的伤害，且不吃早饭还容易衰老，养生的人都知道，早餐是是养生的第一步，对人身体有着莫大好处。
光明网
3评论

加载更多

视频