参考消息网1月3日报道据《澳大利亚金融评论报》网站2024年12月26日报道，又到了新年下决心的时节。如果关注自身健康是你2025年的目标之一，以下是我们今年从专家那里学到的一些易于施行的小建议，助你在新的一年里变得更加健康。1.
在繁忙的生活中，假期是我们难得的休憩时光。当我们在家中享受这份宁静与舒适时，不妨利用这段时间关注自身的健康。那么，除了规律的生活作息、适度的运动、均衡丰富的饮食和充足的水分摄入之外，又有哪些简单易操作的保健方法呢？
