前言:众所周知，吸烟有害健康，烟草在点燃之后会释放出3800多种已知的化学成分，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围广，但对于机体伤害很大。
众所周知，吸烟对人体健康是有害的，烟草当中有很多种有害物质，就算是二手烟，对于身边人的健康也有不小危害。吸烟太多，烟草中很多的尼古丁、焦油等烟毒会直接攻击人的肺部，损害肺部健康。肺部健康受到损害之后，会导致呼吸不畅，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，随着吸烟年龄增长，烟毒的影响就会更大。
如今城市里的车水马龙，导致空气的污染也越来越严重，汽车排出的尾气、工业生产排放的污染物、生活中制造的烟雾等，破坏了环境、影响了气候，甚至直接伤害了我们的身体健康，人体长时间吸入空气中的那些致癌物质，给肺部积累大量的毒素，会引发呼吸道疾病、哮喘、肺炎等。
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春节这几天，在中医诊所上班的朋友说有不少人来问诊:主要是喉咙不舒服的居多，担心是不是“阳”了。一到春节，大多数人的节目就特别多，朋友聚会、同学聚会等等，聚餐、喝酒抽烟、熬夜K歌，活动一多，身体也顶不住，很容易就上火，喉咙也不舒服。
红网时刻新闻5月15日讯（通讯员 曾美娟）72岁的张爷爷因长期吸烟，近年来开始出现咳嗽、气喘等症状，尤其在秋冬季节更为严重。近期，他感到呼吸困难，前往湖南省康复医院就诊，经检查诊断为慢性阻塞性肺疾病。经过一段时间的治疗和调理，呼吸状况得到了显著改善，生活质量也得到了明显提升。
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慢性咽炎预防大于治疗最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之不出、吞之不下，这是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，也是耳鼻咽喉科常见的慢性疾病之一。据统计发病率约占咽喉部疾病的10%～20%。
中药代茶饮属于中药的特殊剂型之一，由于药味多性平，取材方便，药量较少，味道较好，故很受欢迎。呼吸道病毒感染者通常会出现发热、全身酸痛、咽痛、干咳等症状，下面将介绍几款对缓解喉咙不适较有效果的茶饮，供选择。百参润喉茶材料：百合12克，沙参9克，薄荷6克（后下），绿茶5克。
