中新网温州12月6日电(周健 杨海虹)眼下，随着老龄化现象日趋严重，让老年人生活得更加健康、快乐、幸福成为重要的民生工程。数据显示，到2025年，浙江省人均预期寿命达到82.5岁左右，经常性参加体育活动的老年人占比达到25.5%。
在宝宝的身体方面，家人为了宝宝的健康可谓是想尽办法，有的父母会从小就带着宝宝去游泳，有的父母会给自己的宝宝报一些早教的运动课程，这些都是增强孩子体质的好的方式，但是有一位宝宝的“路子野”，1岁的宝宝竟然开始玩起了吊环。
在浙江浦江会龙村，周珍莉的丈夫6年前中风偏瘫。为帮丈夫复健，她在家里改造出一个“康复室”，摆上器械，还自制了吊环。她每天都坚持陪丈夫锻炼，如今，丈夫逐渐恢复四肢活动能力。他说：“锻炼好难，好累，可我老婆更辛苦，我要坚持，要争取好起来。”祝福！
□肖婷婷 文/图“曾几何时，对于大多数市民而言，健身运动既简单又单一：散散步，跑跑步，爬爬山，跳跳舞。如果想借助健身器械锻炼身体，只有自掏腰包去健身房。可如今大不一样了，有各类健身器械的场地在居民区、公园、商业区、办公场所、医院、学校等处随处可见。”昨日，市民王景亮说。
这几年，健身圈里出现了一种名叫MovNat （Natural Movement，自然运动之意）的运动潮流，MovNat意即重新熟悉、并且深度挖掘那些人类曾经做过的动作，跳，爬，滚，平衡，悬挂等，这些运动非常有趣、有用，而且入门难度极低。
单就一张瑜伽垫、一箱矿泉水、一条弹力带，中国奥运健儿们在几平方米的房间里，贡献了不少“名场面”。这边，乒乓球冠军陈梦顶着一箱矿泉水进行着“腹肌撕裂”的教学动作，另一边，田径队运动员方耀庆用一招“腹肌开瓶盖”收获了一大帮迷妹。
第一篇发布后，有两个问题是最多被提到的，一个是crossfit健身室需要些什么器材，另一个就是希望能更详细的crossfit健身讲解。这第二篇便是以crossfit器材装备为主题，对应具体器材也会简单讲到相关器材练习的基本动作。
很多人一想到健身，就浑身无力。虽想保持好身材，却无法坚持锻炼，于是体重就一直徘徊在自己的理想值之上。激励瘦身法是比较有效的减肥法，即把你喜欢的明星的照片放在显眼的位置，让他或她成为你的动力。但这种方法有一个弊端，一旦你发现自己的努力没什么成效，你便会灰心丧气，再难重振旗鼓。
记者 主余凤近日，临沂冯女士的家成了热议的焦点。这位拥有三个孩子的母亲，巧妙地将家中30平方米的客厅改造成了“健身房”，每天陪伴孩子们一起锻炼，让家庭充满了活力和趣味。3月15日，记者联系到家住兰山区的冯女士。
