问：手腕酸痛该如何缓解？人的关节是身体中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。如用力不当或过度，会导致手腕酸痛、疲劳，甚至关节肿痛，影响生活质量。阳池穴是腕关节保健的重要穴位，经常按揉阳池穴，能缓解其劳损。
从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。
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张奶奶手腕部功能已经完全康复 通讯员供图荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 杨玉玲 、户苗）“你们武昌医院真是好啊，康复科医护人员非常细心，我在这住院每天都玩得很开心呢！”4月3日，张奶奶兴高采烈地出院了，经精心治疗，困扰了她许久的“馒头手”终于得以治愈。
