平常豆沙的做法也是“五花八门”，把红豆做成豆沙、有的做成汤也有的是搭配着其他食材熬煮，不同搭配，所带来的好处也是不同的，今天给大家分享几道红豆的做法，男朋友学会可以让女朋友开心，女人学会睡眠气色会变好，越吃越漂亮，告别黄脸婆。
万万没想到，红豆苹果黑豆这样做，好喝到掉眉毛。坚持喝两周后，小脸蛋儿红扑扑的，以后腮红都省了。你们也快去试试吧！学医表姐教我的…这配方真的太绝了！在夏天总吃生冷油腻、日晒暗沉的姐妹，快多喝这个，香甜顺滑，巨巨巨好喝！
#冬日生活打卡季#喜欢熬夜的朋友还有气色不好的都看过来，这次分享了几道破壁机食谱，豆浆机也可以用，只不过需要加热。用来做早餐非常适合，养胃暖胃补气血，食材都是很常见的，一看就知道作用，感兴趣的朋友可以收藏起来试一试。
入秋后，随着“秋老虎”的消失，气温开始会渐渐转凉了，气温也不太稳定，但早晚开始出现温差，同时还伴随着秋燥的影响，所以这个时候我们再饮食上也需要做相应的调整，平时多吃一些润秋燥的食物，另外秋天进补“贴秋膘”也是不可少的，可以吃一些温补润燥不上火的秋补食物。
今日大雪，这豆使劲吃，一清肝，二健脾胃，三养心补血，不懂可惜。今日大雪节气，气温越来越冷了，冷天就适合多吃一些润燥、暖身驱寒、健脾胃的食物，比起冬天的各种大鱼肉滋补，平时不妨多吃一些谷物杂粮，对身体健康更有帮助哦。
