最近练习八部金刚功有点感悟，我经常在群里看到好多的功友关于，道爷讲的八部金刚功的发力方式超的不可开交。 实际上有可能只是表述的问题。但是因为表述的问题造成了大家的争吵。 有的人说，道爷说了你有多大力用多大力，还有的人说道爷说了用自然力，也有人说道爷说是用七八成的力，或者是用劲。
八部金刚功练功自我感悟之七:第三部两个有关方向的问题，该如何选择。可以看到，道爷在教练这部时，身体是有点微外倾的，而许道长是保持身体中正的，那么这两方式应该说也都是合理的了，还是看自己的习惯吧，我练习时大部分时间是有些微外倾的，觉得这样更舒展，所以也就这样顺势练了下来。
