姐妹们，现在秋冬了，很多人都开始贴秋膘了，一不注意就悄悄胖起来了，今天给大家分享开始变胖的9个征兆，中了两个以上你就要好好注意控制体重了！经常口渴是因为可能吃了盐分过高的东西，会引起身体水肿，一不注意就重几斤。排便不畅时，看看是不是最近蔬菜吃少了，膳食纤维不足也是容易变胖的原因。
很多姐妹是不是早上起来称体重发现自己又重了几斤，内心非常苦恼，不要怕，我来告诉你们几个变胖的征兆，在体重真正上升前，一定要注意这些危险信号哦❗❗注意注意，一胖生百病，肥胖正在偷偷攻击我们健康哦，一旦出现上述征兆，我们要赶快采取措施消灭哦！那变瘦的小妙招有哪些呢？
