微信公众号改版后，为了方便大家以后找到我们，不要忘记“星标”哦 ~“ 毫无疑问，人类总体上并没有自己想象或想成为的那么好。每个人都有阴影。-卡尔·荣格”不知从什么时候开始，“情绪稳定”成为了每个人的精神刚需。
10月10日是世界精神卫生日，今年是主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。生活中，有的孩子特别敏感，特别在意别人的看法，容易被外界所影响。同学随口说一句，他就会想，同学是不是不喜欢我了，我是不是哪里做得不够好？
作者：洞见yangtuo若无闲事挂心头，便是人间好时节。你听说过内耗型人格吗？脑海里总有无数个念头盘桓，常常胡思乱想，习惯性悲观处世。纠结、拧巴、内心戏一出接一出，心中的思虑慢慢累积成一座大山，将自己的神经压垮。内耗，是现代人的精神苦役。想得太多，难免痛苦焦虑，惴惴不安。
