手把手教你吃食

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想要吃得健康？手把手教你吃好一日三餐→
//哪些营养可以帮助远离疾病？如何合理膳食均衡营养？近日，“‘巧手妈妈环保行’健康家”家庭营养和夏季膳食指导讲座在定海路街道社区第一睦邻中心举行。活动由杨浦区妇联主办，定海路街道新时代文明实践分中心、定海路街道妇联承办，共吸引20多位社区居民和志愿者参加。
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早餐别凑合，手把手教你快手餐，营养好吃又管饱，一周7天吃不腻
早餐别凑合，手把手教学快手餐，营养好吃又管饱，一周7天吃不腻。包子，馒头，花卷，油条，烧麦，饺子，面条，肉饼等等，真是掰着手指头，数三天三夜都数不完。
精灵a的美食坊
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年夜饭在家吃，手把手教你沪苏浙皖经典年菜
春节怎么能少得了鱼，上海本帮熏鱼，色泽红润、入口酥香、鲜甜味浓，是上海餐桌、宴席之上最为常见的冷菜之一。
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今天露一手！年夜饭在家吃，手把手教你沪苏浙皖经典年菜
春节怎么能少得了鱼，上海本帮熏鱼，色泽红润、入口酥香、鲜甜味浓，是上海餐桌、宴席之上最为常见的冷菜之一。
新民晚报
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手把手教你做解馋美食，咸中带甜，酱香浓郁
今天给大家推荐一道肥而不腻、老少皆宜的解馋美食——酱香蹄髈，做法简单，就算是厨房新手也能烧得色香味俱全哦，一起试试吧~
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手把手教你胃食管反流如何吃饭
当饮食不规律时，比如不定时、不定量，饥一顿、饱一顿，食管胃肠就会反抗，你不规律他也不规律了，给你搞反流，出现了反酸烧心的症状，导致相应的胃肠疾病产生。
中医消化专家孙永顺
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立秋来了，手把手教你烹饪这道菜……
云天收夏色，木叶动秋声。2022年8月7日正是立秋，是二十四节气的第十三个节气。当江南还沉眠于无尽的长夏时，北国的金风已悄然摇落了第一片黄叶。或偶有凉意，轻扰属于夏的长梦吧！趁着立秋时分，今天就由喜欢做饭的小伙子伟兴手把手教大家做一份蒜蓉鱿鱼五花肉吧！
Peter给比特射中了
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壹粉食堂｜手把手教你做香煎三文鱼，咬一口外焦里嫩浓香四溢
8月10日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来了一则美食情报，分享一道香煎三文鱼，营养美味，外面嘎嘣脆，里面鱼肉细嫩无腥味，又香又鲜，非常好吃。
齐鲁壹点
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在家吃一顿情人节晚餐，20道美味菜谱手把手教你做出仪式感！
说起“吃”，年轻那会儿拼命攒钱，过节了就要去外头“挥霍”一把。有沙拉、汤、主菜、甜品、主食五大类，20道美味菜谱，你挑着做就OK。
文怡
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这一篇告诉你‘怎么吃’，快收藏！
然而，在快节奏的现代生活中，我们经常面临各种诱惑和挑战，导致饮食习惯的不健康。要实现健康饮食，我们需要从餐桌开始，采取实际操作，培养良好的饮食习惯。
养生点滴
婆婆手把手教我做的家常菜，味道好，食欲大增，堪比五星级大厨。
自从婆婆回来帮我带娃之后，我都胖了好几斤了，她做的菜都非常适合我们的胃口，也可能因为我婆婆之前开过餐馆的，她厨艺天生的好。
爱生活的广东妹
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