食用菇菌类是理想的天然食品营养丰富、味道鲜美深受大众喜爱今天分享一道鹿茸菌莲子汤汤鲜味美、菌味浓郁、美味又营养鹿茸菌补气养血、莲子养心宁神玉竹养阴润燥、芡实健脾宁心搭配一起煲汤健脾益气、滋阴润肺、清心润燥食材:猪骨、鹿茸菌、莲子、玉竹、芡实、红枣、姜、葱调料:盐、料酒猪骨洗净冷水
鹿茸炖鸡汤寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富,味道鲜美,是一款老少咸宜四季的靓汤。食材:鹿茸,正南枣,党参,黄芪,枸杞,鸡肉适量做法:1.将老鸡飞水备用2.所有食材放进炖盅内,炖2小时加盐,调味即可不仅能温暖身体,还能补腎壮☀、增强体质,让你在秋冬季节也能活力满满。
大家好,这里是邱哥说美食,人一旦上了年纪,身体就大不如以前了,年轻的时候可以做的事情,如今做起来,效率也大打折扣,虽然也可以完成,但是总显得很吃力。所以,人一旦上了年纪。还是得服老,正如俗话说得的一样,“人到中年不得已,保温杯泡枸杞”。