潮新闻客户端 记者 徐小翔 通讯员 陈瀛北京时间8月9日凌晨,巴黎奥运会举重男子73公斤级比赛中,中国选手石智勇三次挺举失败,无缘领奖台。赛后采访中,石智勇流泪道歉:“实在受不了病痛的折磨,我真的尽力了,没取得预想的成绩,我对不起大家……第三把内收肌可能断了,我听到‘啪’的一声。
现实生活中的内收肌看看内收肌的生物力学,你会认为它们负责的只是髋部内收,也就是当你张开双腿时,能让你的双腿并拢。但是,我们在日常生活中需要经常将张开的腿并拢吗?想想看——除了在健身房做的一些运动之外,你最后一次必须内收髋部是什么时候?
在我们的身体上有一组“低调的张扬”的肌肉,“藏”的很娇羞,“管”的却很宽。从最基础的山式能否站的稳而挺拔,到单腿平衡能否“地基扎实”,再到后弯下肢是否给力,甚至连倒立的是否持久,穿越的是否潇洒,都跟这组肌肉有着莫大关系。如果你是资深练习者或许猜到了我下来要说这组肌肉,大腿内侧肌群,也有很多人简称大腿内收肌。
与灵活性更息息相关的是整个身体机能,而不是思维。比如说,柔韧性减弱是老龄化的征兆。身体活动减少也会导致柔韧性减弱。随着年龄的增大和身体活动的减少,人们必须坚持牵伸肌肉群以保持关节的灵活性和活动范围。髋部位于身体的中部,所以,如果这一部分出现问题,就会辐射和影响身体的许多其他部位。
潮新闻客户端 记者 王好 实习生 夏瑜轩 通讯员 孙金铭8月9日凌晨,巴黎奥运会举重男子73公斤比赛中,中国选手石智勇遗憾无缘举重三连冠。赛后,石智勇在采访中自责落泪,表示在第三次挺举时,自己的内收肌可能断裂了。有部分观众担心石智勇,也疑惑内收肌是什么地方的肌肉?