大家好，我是中医张医生，关注养生的大概都知道怎么判断身体里是不是有湿气，如果你的舌头胖大，舌边有明显的齿痕，并且总是感觉身体困重、大便黏腻，那可能就是湿气重了，像是这种情况，大部分人都会吃一些健脾祛湿的药来调理，但是效果却不明显，这是为什么呢?
在日常生活中，你是否经常感到身体疲倦、四肢无力，甚至食欲不振、腹胀便溏？这些症状可能正是脾胃虚、湿气重的表现。今天，我们就来聊聊，如何运用一味中成药——香砂平胃丸，来帮助我们排尽全身湿寒废水，恢复身体健康。脾胃虚、湿气重的表现脾胃虚、湿气重的人，往往会出现一系列的不适症状。
如果你经常有肠胃上的小毛病，便秘腹胀，或者是腹泻拉稀，放屁多，大便不成形，还总是感觉没啥劲儿，体虚乏力，这可能是脾胃虚弱，有湿气了，那对于这类问题，好多人喜欢用归脾丸来调理脾胃，祛除湿气，那如果你也有这类的情况，说明你用错了药。
脾胃虚寒，容易生病，关注这三个中成药，1、理中芄——脾胃虚寒，以怕冷、痛剧为主如果腹冷明显的，是脾胃虚寒，脾胃虚是脾气虚，脾胃寒是阳虚，是气阳两虚，所以既要补气又要温阳，中阳虚寒，就要想到用干姜，所以调理脾胃虚寒的理中汤（党参，白术，干姜，炙甘草）用党参、白术、炙甘草补脾气，用干
从季节上讲，立秋之后就进入秋天了，但从气象意义上讲，此时的气候特点依旧离不开一个字，那就是湿，加上伏天还没有结束，体内的湿与外界的湿里应外合，所以对于本就湿气重的人来说，这段时间祛湿仍旧是主线任务，有一味中药能发挥很大的作用，它就是苍术。
膏方自古以来是中药的多种剂型之一，也称为“膏剂”、“膏滋”，一般由多种中药组成，中医师会根据不同患者的体质特点，开具相应的膏方，对慢性疾病的长期调理以及补益身体有很好的疗效。膏方是一种集预防、治疗、营养滋补于一体的综合作用的中药制剂，日益被广大患者推崇。膏方可以治疗哪些脾胃疾病？
现在人大部人都属于脾胃虚寒，可能生活中不注意饮食，吃些生冷寒凉的食物，然后伤到了脾胃阳气，导致脾胃受损，所以逐渐开始出现一些小腹发凉，脾胃消化吸收差，吃点东西就胀肚子，或者嗳气，并且大便时不时的还会稀溏不成形，甚至其中还夹杂着一些没有消化的食物，另外脾胃受损后，无法运化水湿，所以还会夹杂着出现一些湿气重的症状，比如刚才提到的大便稀溏，以及四肢困重乏力，头面爱出油等等;
