营养是儿童生长发育的基础，是维持机体内环境稳定的必要条件。膳食是儿童获取营养的基本途径，受饮食行为的影响。不少家长都有一个头疼的问题，那就是孩子不好好吃饭。由于孩子年纪小，自控力差，见到不喜欢吃的会挑食、偏食、厌食；反之遇到喜欢的又会暴饮暴食，把小肚子吃得鼓鼓的，难受一晚上。
“吃蔬菜就像吃药，怎么劝说都不听，含在嘴里转眼就吐了……”偏食，不爱吃蔬菜，似乎是所有的小朋友的通病，身为孩子爸妈，说实话，我们在孩子小时候，也存在着不爱吃蔬菜的问题，现在仔细想想还能回忆到被长辈逼迫着吃蔬菜的恐慌。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第201期宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办？家长首先要尊重宝宝的本能反应，不喜欢吃就是不喜欢吃，千万不要强迫喂养。01 选可能被宝宝接受的蔬菜家长朋友要学会选可能被宝宝接受的蔬菜，比如清淡香甜的白菜叶、青菜叶、南瓜等。
提问：孩子六周岁了，然后吃饭特别偏食，不吃蔬菜和水果。孩子家长就询问做口肌有用吗？解答：从中医角度上来讲，偏食说明他的脾胃有问题。所以应该处理脾胃的问题，做口肌的意义是怕口肌僵硬动不了，不够灵活影响发音。所以对于偏食来说，不需要做口肌。
