记者 曲鹏在现代社会，睡眠问题日益成为影响人们生活质量的重要因素。无论是失眠、睡眠不足，还是睡醒后依然感到疲惫，这些问题都迫切需要得到解答和解决。《睡个好觉：斯坦福高效睡眠法》正是这样一本旨在为读者提供科学睡眠指导和改善睡眠策略的书籍。
这就是人见人爱的“青蛙公主”谷爱凌。网友不禁打趣道:“上帝到底给她关上了哪一扇窗?”此外，据中国社会科学院发布的2021年《社会蓝皮书》显示，83.6%的大学生在晚上11点之后才上床睡觉，其中近一半的大学生在晚上11点至12点之间睡觉，34.3%的大学生都是在晚上12点后上床睡觉。
