酷暑夏日，正值荷花盛开的时节。“一莲出九药，全身皆是宝”，古人所言非虚，荷花、莲须、莲房、莲子、莲芯、荷叶、荷梗、藕、藕节等，在《本草纲目》中均有入药的记载，每一处都宛如自然赐予我们的珍宝。今天，我们就来聊一聊荷叶和莲心这两种解暑“神器”。
“田田八九叶，散点绿池初。”历来文人咏花，赞的大多是花朵本身。唯独对荷这种植物例外，写荷叶的诗句反而远远多过写荷花的。荷叶的药理作用1、升清降浊、清除暑邪荷叶的药理作用，说得形象一些，可以拿它的植物特性来比喻。
一场秋雨一场凉，中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，合理“养秋”通过调养恢复人在夏天耗散的元气，以准备进入身体的存储期。在这个秋季，不妨配制适宜自己的“秋天第一杯养生茶”，既美味又健康。
大家有没有这样的一个感觉，现在每年的夏天总比以往更加的热了，前一段时间新闻上讲我国河南地区最高气温已经达到40度。对此，给大家分享一个清热除湿的代茶饮的小方子，可以帮你在这个炎热的夏天清热入眠，一起来了解一下吧。
