近日，内蒙古鄂尔多斯市康巴什区委常委会会议专设了一个名为“站着说话不腰疼”的检讨席，引起舆论关注。当地负责人表示，设检讨席不是为了让同志们难堪，而是要让大家进一步转变思想作风，凡事要以公为先、以民为要，以居民群众同意不同意、满意不满意，来衡量工作的得失，全力以赴打造最优营商环境。
本文参考资料如下:Citko， A， Górski， S， Marcinowicz， L， et al. Sedentary Lifestyle and Nonspecific Low Back Pain in Medical Personnel in North-East Poland. BIOMED RES INT. 2018;
#历史开讲#生活中，我们常常可以听到别人抱怨他人“站着说话不腰疼”。但是你知道吗？这句话最初是一个跪坐着的人说出来的。今天就来跟大家一起聊聊关于“站着说话不腰疼”的来历！其实这句俗语与商鞅有着很深的联系。商鞅这个名字我们都不陌生。
“快坐快坐，站着多累！”“站着说话不腰疼！”……站着到底累不累？站着腰疼不疼？哪种体态对腰椎的压力最大？答案可能让你意外！（图/视觉中国）腰痛实在太常见了！当你感觉到腰痛的时候，有人自行休息，有人捶捶腰按摩推拿一下，有人选择贴点膏药来缓解一下，大部分人未必会马上求医。
“站着说话不腰疼”，这句老话其实不无道理。研究发现，站着出现腰痛的概率至少相比于“坐着说话”和“坐着弯腰说话”更小。人体腰椎承受的负荷包括人体重力、身体运动和肌肉拉伸所产生的力量，这些负荷需要腰椎、韧带和腰部深浅层的肌肉共同承担。
站着说话不腰疼是一个典故，也是一句俗语。景监之所以对商鞅不满，完全是因为商先生本来也和景监一样是以长坐、即双膝跪于地、双足垫于臀下的恣势和端坐的孝公在谈论，谁知老商一激动就站起来了，更要命的是他老先生一站起来，就滔滔不绝，没完没了，以至夜以继日，让老景长跪不起。
俗话说“站着说话不腰疼”，但现实中腰痛起来还真难办，站着说话也痛，坐着也痛，翻不了身，下不了床。腰痛是康复科的常见病，急性腰痛症状严重时，需要接受系统康复治疗，在症状改善后仍需在日常生活中保护腰椎及周围肌肉，增强腰腹部肌肉力量及稳定性，防止反复发作。
