庄子提倡、主张人不要把自己与万事万物区分开，如果人完全和万事万物隔离出来，你隔离的程度越强，痛苦越深，越不完美，这个隔离是意识上的隔离，按心理学行业话说，是自我意识太强，如果强烈的意识到自己的存在、恐惧、利益、目标、方向、任务，这种界限、意识越清楚、强烈，人越不完美，对于功名利禄、成就完全放弃，这样人才会自觉自愿的融入到天地万物的之间，自恋核心:自我过度关注，关注自己的安全、健康、得失、权利、金钱、名声，这类人会经常想:他说我什么，他为何不爱我，他为何批评我，这些都是对自己过度关注，把所有的心思、意念都关注到自己身上，就是自恋，自恋的核心是过度关注，你越关注自己，自我意识过强，离无忌越远，一个人倘若到达无忌状态和境界，心理疾病就会离开你，心理什么都没有，就什么都有，在意识层面把自己看的非常弱，你自己和万物之间的界限看的模糊，你会感受到鱼是快乐的，因为你融进鱼里面，做智人的前提是没有自己，越是关注自己的人，越容易分裂，比如，他监视我了，监视就监视，你流氓，你偷看试卷，我就是这样，不行吗?
自我意识的敏感期一般在孩子一岁半到3岁之间出现，因为个性差异或早或晚。自我意识敏感期的到来主要表现为4个方面：什么事情都要自己做；喜欢说不，哪怕不是真的为拒绝而说不；觉得什么东西都是自己的，不爱和别人分享；会突然打人或者咬人。
近期，我的朋友无意中和我聊起她女儿的事情，就在前不久，女儿从学校回来就躲在房间里面大哭，我的朋友也不知道怎么回事，还以为是孩子在学校和同伴发生了不愉快的事情，没想到是因为孩子剪了短发，上班里的同伴们嘲笑说“难看”，并且还经常看着孩子的头发。
商务会议，你会因为害怕别人的评价而不敢提出自己的疑问吗?越是关注别人，越是无法做好自己。对过去耿耿于怀，比如在“原生家庭”问题上过于纠结，困在自己的成长过程中无法自拔，在和田秀树看来也是自我意识过剩的表现。
