影响糖尿病患者健康的最危险因素是高血糖？你错了，其实对患糖尿病的人来说，最可怕的不是血糖高，而是血糖不稳，忽上忽下！稳定血糖，注意饮食首当其冲。那么如何知道你的饮食中是否含有升高血糖的元素呢？其实只要看GI指数就可以了。GI指数是什么？食物血糖生成指数（GI），简称升糖指数。
血糖类型不同，控糖方法不同有糖友问，空腹血糖高，医生建议要调药；为啥餐后血糖高，不需要调药呢？这是因为，血糖类型不同，控糖的方法就不一样。要想真正管住血糖，第一步就是要找到自己的血糖类型，然后才能用对方法。我国已经确诊的糖尿病人中，血糖达标率只有30%。为什么这么低？
我对自己的血糖算是服气了，今天高明天低，忽高忽低变来变去，真不知道该怎么办了?需要提醒你的是:比起单纯的高血糖，血糖上上下下不稳定，就像忽冷忽热更容易感冒一样，会加速加重并发症的发生，需要引起足够的重视，该怎么办呢?
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍 涂丹冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，对糖尿病患者来说，血糖也极易受到低温影响而变得忽高忽低，犹如坐上“过山车”。专家提醒，由于气温较低，寒冷空气刺激人体的血管收缩，心率加快，容易引起血糖不稳定，导致糖尿病患者出现血糖波动。
