坚持定期做足疗按摩好处多多，可以在工作休闲之余去足疗店做按摩，如果没有太多时间或懒得出门，也可以叫足疗按摩师上门，像山东四季养生这样的平台，就可以直接预约技师到家服务，上门足疗最近发展的也是风生水起，按摩完可以直接在家休息，很是方便。
足疗属于足浴疗法，源远流长，古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。有人说足疗就是洗脚，其实，足疗与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液；足疗全称是足部反射疗法，它是在洗完脚的基础上以中医经络理论为指导，刺激足部相应反射区和穴位来调理身体的一种物理疗法。
中国是足部疗法起源最早的国家，足疗是一种足部保健的中医传统疗法，源于中国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结。足疗的作用有促进循环，调节神经、疏经活血、适用于多种疾病的传统疗法。修来福.
开在社区边的足疗店很受年轻人的青睐。家住金山小区的张女士，最近在小区附近的郑远元修脚足疗店办了一张会员卡，晚上有空的时候，就和丈夫一起去修脚、足疗。“办卡还能打折，一次也就几十元。特别是冬天，舒舒服服地享受完泡脚修脚服务，还能促进睡眠。”张女士说。
