又到年末，大小聚会接踵而至，总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒，面不改色，而有的人一杯下肚就脸通红，还有人喝完则脸煞白。脸色变化跟酒量有关吗？“酒后脸红还是脸白，与酒精代谢有关。”山东省第二人民医院消化内二科主任刘长江说。
1、注意食物搭配。饮酒时，尽量不要搭配生冷刺激的食物，应以温热、清淡的食物为优先选择，以免肠道受到酒精以及食物的双重刺激而出现腹泻。2、控制酒精摄入量，尽量少饮酒甚至不饮酒。3、如果是由于病理性因素引起的酒后腹泻，需要及时治疗，如脂肪肝、结肠炎等。
在醉酒之后就会出现反胃或者头痛的情况，让人感到特别难受，并且到了第二天依旧没有精神。其实曾经有一家头痛研究基金会下了结论，以下这4个小妙招可以缓解醉酒的症状，并且相当实用，许多酒友也都会巧用这些小妙招。
