0—6岁是儿童视力发育的关键期，重庆爱成大坪眼科医院院长鲜光军介绍，想要预防儿童近视的发生发展，得从用眼环境、用眼习惯等多方面进行干预。提供良好的照明与采光环境1.配备通过国家强制性产品认证(即CCC认证)的台灯；2.在晚间学习时，除使用台灯照明外，还应开顶灯；3.
——“哎哟，怎么度数又涨了？这样下去怎么得了？”——“近视越来越深，这眼镜也越来越厚，可太难受了。”——“能不能不涨嘛，或者至少涨得慢一点塞？”随着电子产品的层出不穷、青少年用眼程度的加深、户外活动的减少，不少孩子得了近视。
今天我要分享一个简单又实用的传统护眼方法，不仅能提升阳气，还能帮孩子缓解眼疲劳，对提升视力有很大帮助，特别适合在寒假这个时间段给孩子做。切几片鲜姜入锅，加适量清水，大火煮开后小火慢煮 10 - 15 分钟，晾凉到 40 - 50摄氏度，不烫手就行。
9岁就到400度了，说明之前的用眼习惯大有问题。因为孩子的眼睛还在发育期，一旦近视不加以控制，每年的度数增长是远大于成人的。儿童眼轴增长曲线图我家孩子3年级，去年发现的近视75度，这一年来就格外注意，总结下来就是改正和执行。周末去眼科复查孩子眼轴分别缩小0.27、0.24。
