10公里，速度和耐力的绝佳考量距离！撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室10公里，对于跑者来说是怎样的一个存在？对于新手来说，10公里是目标，几乎每个跑步小白在能跑10公里后，都会觉得自己太牛逼了。
跑步圈中流传着一句话：“马拉松缘起于10公里，终极是越野跑。”这句话深深地触动了我。对于许多跑步爱好者来说，10公里是一个重要的里程碑，标志着他们迈入了中长跑的门槛。根据一些标准和借鉴一些专家的文章并结合了朋友们的传说，给 10公里分了17个等级 。
2月16日，在内蒙古乌兰察布市凉城滑雪场举行的第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组女子10公里追逐比赛中，河北队选手褚源蒙以33分37秒6的成绩获得冠军，吉林队选手孟繁棋和辽宁队选手唐佳琳分别获得亚军和季军。↑河北队选手褚源蒙在冲线后庆祝。↑河北队选手褚源蒙在比赛后。
10公里，对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生，也是大家最常跑的一个距离，同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验，最近在网上看到原来10公里居然还有等级划分，小编按照以下等级划分，发现自己是在第五级，那么你跑了这么久，知道自己是在哪一级吗?
大江网/大江新闻客户端讯 想象一下，你轻轻一抬腿，不只是你向前迈了一步，感觉整个世界都向后移了一点点。跑得越快，那些小烦恼就好像被甩在身后，是不是特别有成就感？跑步时，你向前跑5公里，其实也可以说大地“退”后了5公里。
针对国内路跑专业赛事主要集中于全程和半程马拉松而并较少专业的10公里赛事这一现状，中国田径协会与盈方体育传媒（中国）有限公司联手打造 “欢乐跑·中国10公里锦标赛”，促进专业运动员的训练和比赛，同时带动群众性长跑运动的发展。
