全年总跑量1266km，比去年少了300多km，但23年完成了两次全马的挑战。回顾我在2023年的跑步纪录，虽然遭受了伤病和疾病的影响，但是我始终没有放弃对跑步的热爱，并且在遇到困难时，我选择勇敢面对，不断地调整自己的状态，努力地继续前进，跑向2024。
现在的碳板跑鞋基本分为3类，分别是全掌碳板跑鞋、叉型碳板跑鞋以及半掌碳板跑鞋。叉型碳板跑鞋最早使用的是在特步160X1.0上使用，像必迈惊碳风火轮Fly等用的也是叉型碳板，这类跑鞋性能比较均衡，具备一定的推进感。半掌碳板用的相对少一些，像索康尼菁华pro使用的就是半掌碳板。
2023年9月24日柏林马拉松，Tigst Assefa穿着ADIZERO ADIOS PRO EVO 1 在柏林马拉松跑出2小时11 分53 秒，直接将女子马拉松世界纪录一举向前推进2 分11 秒，瞬间卷起跑鞋轻量化话题。
飞电4ULTRA，160x3.0pro，C10pro，飞影PLAID1.5，飞飚future。五双都是国产各品牌，顶级旗舰定位跑鞋。顶级的科技、顶级的调教、以及顶级的价格。五双跑鞋的实战性能，能否对得起旗舰之名？hello各位，这里是奔跑的小小宇，欢迎来到我的频道。
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：信太多因为知道太少各位跑友注意啦！下半年各种重磅马拉松赛事报名，已经陆续开启。马拉松季马上就要来了，你们的训练计划都安排好了么？不管你是全马老鸟，还是半马新手，想要在这个赛季中取得好成绩，训练堆跑量是必不可少的。
