对武侠略知一二的人，对裘千尺这个名字不会陌生，她也是现在许多成年人的童年阴影。《神雕侠侣》对她出场的介绍是“头发稀疏，几已全秃，脸上满面皱纹，然而双目炯炯有神”，可见其相貌丑陋但是精神异常兴奋的可怖状态。
武侠小说当中的裘千尺，被人陷害而受制于深坑之内，十多年的深坑生活，裘千尺竟然依靠了一颗枣树活了下来，而且在三十多米、不见天日的深坑当中，裘千尺竟然还练得了一种“吐枣核”神功，这种功夫用事实证明了不是花架子，而其威力简直堪比小李探花的小李飞刀。很多人也只是有所耳闻“小李飞刀，冠绝天下”，但将视角转到《神雕侠侣》当中的裘千尺身上，她口吐一枚枣核，或者数枚枣核，基本上每枚都能够达到例无虚发的境界，而且每次一吐，几乎都可以命中敌人要害。
年纪越大，滋阴越重要。深水养真龙，阴足阳才壮。知道了八段锦阴阳双补的心法，你的养生就能随心所欲、更上层楼。一、 补阳的悖论现代社会，流行补阳壮阳。有的人寄希望于补药，有的人寄希望于食疗，还有的人，幻想些白日飞升的神功。这些方法，也不能说一点用没有。
