最近几年，戴眼镜的小孩子越来越多。国家卫健委发布的中国首份眼健康白皮书显示，我国小学生近视率为47.2%，初中生近视率为75.8%，大学生近视率超过90%。预防近视已经成为家长们，甚至全社会关心的热门话题。
现在有许多人因为用眼过度而导致了近视眼，但是好多人都觉得近视眼不算什么，只需要戴副眼镜就可以了，其实不然，近视眼会给我们的生活、工作、学习带来诸多不便，看清东西会造成许多尴尬的局面，甚至是会影响到自己的生活、学习以及工作。那么该如何预防近视眼的形成呢？
随着近视的发病越来越低龄化，家长要在日常生活中起到监督作用，减少孩子使用电子产品的时间，督促孩子保持正确的读写姿势，保障孩子的读写环境，培养孩子良好的饮食和睡眠习惯等，避免孩子过早出现近视问题。出现哪些信号要警惕近视1.
“近年来近视患者发病年龄明显提前，目前的研究表明，近视发展有两个高峰时段，一个是7—8岁，一个是13—14岁。”国家儿童医学中心、北京儿童医院眼科主任李莉告诉记者。一般而言，遗传因素、用眼习惯不良、眼部基础疾病等都会影响儿童青少年视力。
北京日报客户端 | 记者 汪丹暑期到来，孩子们也迎来了放松身心的好日子。不过放松不等于放纵，尤其是要注意用眼卫生，控制近距离用眼的频率和时长，以免对视力造成损害。提到近视，相信大家都不陌生，有人会说“就是看不清楚，配个眼镜就好了”，也有的家长非常重视，让孩子从小定期检查。
近视是由用眼过度，眼睛疲劳过度而导致的视觉上的损害和模糊。可以通过用眼劳逸结合、保持正确读写姿势、合理的照明条件、平衡膳食、睡眠充足、定期检查视力、及时矫正、合理使用电子产品、重视远视储备、保证足够的户外运动时间10个方面来预防近视。1、用眼劳逸结合。
近视防控关乎儿童青少年的身体健康，关乎国家和民族的未来。日前，2024视觉健康创新发展国际论坛、全国综合防控儿童青少年近视宣讲团集体备课会在浙江温州举办，如何维持儿童青少年远视储备？如何合理使用电子产品？如何形成家校社医近视防控合力？与会专家学者就此提出诸多建议干货！
来源：央视新闻客户端 为引导广大儿童青少年寒假期间科学用眼，规律作息，主动预防近视，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学引导。一、主动预防篇：早检测、早预防1.
