谷爱凌在接受采访时曾说，这本书很有趣，能让她更好地克服比赛压力，也能让她更了解自己内在的需求。作者是美国作家布里安娜·威斯特，书中收录了她最具人气、最受欢迎的101篇文章，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。
今天是日更写作的第 706/800 天你好，我是西陆华胥。今天分享最近看完的一本书《改变你想法的101篇文章》，作者是布里安娜·威斯特，推荐你看看。01）书如其名。书名平铺直叙，内容真的就是101篇文章。不好说到底是真诚还是简单。02）谷爱凌推荐。
一个人阐释人生观的最佳方式不是语言，而是他做出的选择。天长日久，我们刻画着命运，也刻画着我们自己，终其一生，直至死亡。——埃莉诺·罗斯福，美国前第一夫人十余年来，我一直教授积极心理学课程，并撰写积极心理学书籍。
第8篇 你的任何一部分都不能代表你 假设我们把你所有的器官分开，放在桌子上。 感觉你的心跳，想象它在你的体外跳动。你不会一边看着自己的心脏一边想：“那是我。”你只会想：“那是我的心。” 现在感觉你的呼吸。
作家余秋雨曾言：“中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。”可见，真正的成熟，不在于年龄的增长或社会角色的转变，而在于拥有“自我管理”的顶级思维。
通常情况下，我们认为幸福就是创造自己认为的最好的生活，然后确定最想要的生活是什么，并为此去努力实现。比如说拥有一座花园洋房是一件幸福的事，于是努力工作赚钱，以便能够买得起花园洋房。这是我们给自己树立了一个理想化的方案。我们努力赚钱却不足以买得起花园洋房，于是认为自己是个失败者。
