如果有一天，你委屈了，流泪了，快要撑不下去了，就这么做吧用最乐观的心态，笑看世间百态，笑对人生的风雨，活出最快乐的自己！大千世界，同样的人，却有不同的人生，有的人，把自己活成了像向日葵一样，无忧无烦，笑容满面。有的人，却活在阴暗角落里，感觉不到温暖而愁眉紧锁。
课程荐语听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪，感觉自己就是“泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此，在生活中还会听到这样的声音：“你就是吃苦太少了才会这么脆弱！”而事实上，这类声音否认了我们情绪的正当性，这种否认，也并不利于我们正确面对情绪。
近日，“强忍泪水等于慢性自杀”的话题在微博上引发了网友们的关注和讨论。在南京市第一医院内分泌代谢科主任医师吴锦丹看来，“强忍眼泪”与“慢性自杀”直接画等号有些夸张，但是从科学的医学理论来讲，经常忍住不哭确实会导致压抑的情绪迟迟不能释放。
很多朋友睡前都习惯用凉水洗脚，特别是在夏天，感觉特别舒服，其实这种行为大错特错。相关研究表明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脂肪较薄，保温性差，正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位，这也印证了咱们那句古话“寒从足下生”。
泪失禁体质有多痛苦？一吵架就忍不住哭显得自己很弱，还要被说装可怜，只会哭很委屈吗？共情能力强，看小说、看剧都能流眼泪，看到流浪猫、狗都人间疾苦。直接眼泪、滥。很多时候明明不想哭，但就是控制不住，事后越想越难受，觉得自己很没用。想要改善泪失禁体质可以尝试这几种方法：·1.
