01许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频，视频来自网络。02许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项文字1。计数问题：金刚功不计数，因为就是一计数的话，你这个思想就会被他牵引，就你干什么活也是，都是就是很自然的，他练功也是自然的，就可以的。
通过长期地吸气、气、聚气、运气、闭气、崩气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼之后，使体内劲力在意识的指导下而强力集中，并可使这股强大的劲力从身体的某一部位向外爆发出来而产生极大的冲击力，或者承受巨大的压力，以及忍耐住尖锐、锋利物体的刺击，如掌指可以断砖碎石，头可撞断石碑，腹承千斤处之泰然，银枪刺喉而不伤、铁棍击身而不损等等这类功夫，我们统称之为硬气功。
硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了，硬气功不但可以通经络，而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?下面就来教你硬气功入门必备手法，八大神龙掌不同的掌法，所练习的硬气功也有所不同。昆仑派南极门的八大神龙掌是一种强壮气化硬功修练法，是内功及拍打功的基础功。
