喝茶还是喝白开水？这是一个备受争议的问题。究竟哪种更健康呢？今天，我将为大家揭晓答案。首先，让我们从中医角度来看待喝白开水的好处。在中医理论中，白开水被视为温凉性的饮品，有清热解毒、润燥生津、利尿通便的功效。
经过研究调查发现，早在前几年发生的地震灾害幸存者当中，生存状况与水密切相关，有水的情况下，生存期最长可以达到14天，但是没有水的情况之下，健康且未受伤患者仅能存活3~5天，由此可见水源对于人体健康的重要性。
人为什么要喝水呢？ 俗话说：“人可数天无食，不可一天无水”，这是因为水是人类最必需的营养素之一，所以水是生命之源。到底喝什么水更好，很多人对此各执己见。有的人认为喝白开水对身体好，有的人却认为茶叶有营养，所以喝茶对身体更有益。
生活中，有一类人一般日常只是白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料；但也有一类人爱茶、喝茶、品茶，喝白水总觉得没有味道，长期喝茶。那么，长期饮用白开水与长期喝茶的人，在身体健康方面谁更占优势呢？图片来源：健康时报长期喝白开水的人身体健康有什么优势？
