爱美怕老的女人们总是服用燕窝、桃胶等食物，使用各种护肤品延缓肌肤的衰老，男女明星更是会使用或注射玻尿酸保持容颜，那么，我们最重要的器官心脏，是不是也该好好的保养呢?辅酶 Q10 长时间服用 安全 、 无蓄积性及毒副作用，目前推荐用法 20-100 mg，3次/d。
DiNicolantonio， James J et al. “Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature.” Open heart vol. 2，1 e000326. 19 Oct. 2015， doi:10.1136/openhrt-2015-000326。
70多岁的孙大爷患有冠心病20多年了，虽然平时也非常注意服药，但是随着年龄增长，心脏功能也越来越差，平时只要稍微活动一下就感觉心慌，于是前往医院最体检，心脏彩超的发现其左心衰射血分数只有42%，因此被医生诊断为慢性心衰，并且给孙大爷开了相关的药物，并且嘱咐他定期服药。
在很多心血管病人群中，对于辅酶Q10并不陌生，从我网友的讨论中，可以看到2种观点，一种认为非常有效，并且现身说法，另一种主张不要乱吃，根本无用。那么，辅酶Q10到底哪些人吃了有好处，哪些人几乎无效，浪费时间金钱呢?
正月初八，春节假期之后回归工作第一天，你的开工状态还好吗？此时的你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振......如果出现了以上情况，很可能是患上了“节后综合征”。 什么是“节后综合征”？
