抑郁、焦虑等常见精神健康障碍会导致严重的情绪困扰，并影响社会交往和职业行为等。治疗精神疾病的成本很高，相关费用因不同障碍和严重性而不同。一项最新研究表明，在线认知行为治疗（CBT）与标准医疗相比有更好的成本效益和相近的临床效果，且等待和治疗时间较短。
该理论认为，对刺激的认知是导致人出现异常行为的关键，而不是刺激本身。因此，在心理咨询中，必须突出认知、情感、动机、信念和人格等因素在人的心理和行为问题发生和转归过程中所起的重要作用，既要重视行为干预，更要重视认知干预。
注意缺陷多动障碍 是儿童期常见的一种行为障碍，主要临床表现为注意力缺陷及多动/冲动症状，常伴有各种执行功能 的障碍。所以，基于心理学的认知行为治疗 是 近 年 来 发 展 的、 对改善成人 ADHD 症状及功能有效的治疗方法。
什么是认知和行为疗法？认知疗法和行为疗法都是心理疗法（一种心理治疗方法）的形式，并且基于科学原理，帮助人们改变他们的思维、感觉和行为方式。他们以问题为中心，注重实际。（请参阅单独的文章心理治疗及其用途。
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