2019年当初的五人团台风少年团成团不到一年就解散重组，随之而来的是台风蜕变之战，五人中走了一人，又迎来了三位老朋友的回归，张真源，就是这三人之一，就次，拉开了七人之间的战幕，而这次比赛又是以前的淘汰赛制，就好像回到了当初，而少年们只是长大了，这次比赛是七进五赛制的，就是要淘汰两个人，最后舞台是分成3V4比拼，所幸的是张真源所在的队赢了，可是这次的少年们不想淘汰任何一个人，是成员中的两位大哥和公司商量，最后的决定权给了粉丝们，是选择五人团出道还是七人团出道，所幸他们也赌赢了。
新京报讯 7月13日，时代少年团张真源在社交媒体发文告别综艺《奔跑吧》第十二季。他写道，“《奔跑吧》第十二季就这样圆满收官了，这一季下来又增加了许多开心的瞬间。第一次拔罐、第一次泥潭大战、第一次坐飞椅、第一次出国录制综艺，许许多多的第一次汇聚成了我这次在《奔跑吧》的美好回忆。
突然有一位身穿白色短袖衣黑色短裙的女生尖叫一声，直接倒在了张真源的面前，可能是被后面石头绊倒了。网友的评论两极分化，有人认为张真源很不懂礼貌:“人家小姑娘是为了你而来的，都摔倒了也不扶一下，太没有人情味了。”
